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喝对清晨第一杯水

作者:zhaozhao2008-5-8 23:31:00
      健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？喝什么？ 

　　 白开水√ 

　　 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。 

　　 蜂蜜水√ 

　　 清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 

　　 柠檬水√ 

　　 每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。
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手足口病：儿童常见，成人少发

作者:zhaozhao2008-5-8 23:26:00

最近一段时间，手足口病在我国部分地区暴发。卫生部于5月3日成立手足口病防控工作领导小组，以进一步加强全国手足口病防控工作。卫生部部长陈竺亲自担任防控领导小组组长。

儿童常见病，成人极少发病

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。据辽宁中医药大学附属医院儿科的吴振起医生介绍，手足口病是儿童常见病，每年都有发病，但以≤3岁年龄组发病率最高，成人感染后除非是体质特别虚弱者发病，否则极少发病。成人感染后会形成隐性感染者，机体形成抗体将病毒控制，所以该病成人危害不大，但成人感染后能够传播病毒。

病原菌喜湿、热，怕干燥


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幸福的一家子

作者:zhaozhao2008-5-8 12:41:00


这是东莞幸福的妈妈 大哥哥大姐姐 小哥哥 小姐姐 小妹妹...

她们全家人都长得很象.很难说哪个孩子象爸爸还是象妈妈.基本上都很象.

 

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